Почему дисциплина надежнее мотивации

Знаете что я понял после всех моих многолетних экспериментов с эмоциями?

Идеальной мотивации не существует. Даже если вы будда, который не испытывает негативные эмоции, все равно будут дни, когда вы не выспались, заболели или переутомились. Именно в такие моменты даже самая прокаченная мотивация вас предаст. Проверено на себе. Не будет в этот день вдохновения, не будет музы, не будет даже силы воли, чтобы заставить себя.

В такие моменты единственное спасение — дисциплина. Т.е сила привычки. Только наработанная месяцами, годами привычка вас спасет. Чем сильнее привычка, тем меньше затраты силы воли на выполнение действия.

По прежнему считаю работу с эмоциями и глубинными убеждениями первостепенной и крайне важной, но про формирование привычек тоже не стоит забывать, и не стоит откладывать это на потом.

И тогда вы станете действительно “неубиваемым”. img 5e197b2358cf2